Vida Fitness

Serie dedicada al bienestar físico, la alimentación consciente, el ejercicio y la adopción de hábitos que favorecen una vida saludable y longeva.

La serie reúne experiencias, reflexiones y recomendaciones prácticas organizadas en tres miniseries: caminar, correr y hacer ejercicios; el consumo de azúcares; y la búsqueda de una vida longeva.

Vivimos más años que ninguna generación anterior. La medicina, la higiene y la ciencia nos han regalado décadas de vida que nuestros bisabuelos jamás soñaron. Y, sin embargo, algo no cuadra: muchas de esas décadas se viven con enfermedades evitables, , cansados y dependientes. Alargamos la vida, pero no siempre alargamos la salud.

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