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Espacio Virtual de Orlando Carcamo
La internet al servicio de la expresión personal
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Cuando éramos niños aprendimos que todo lo alegre y bueno estaba asociado al consumo de alimentos azucarados. Los mejores momentos sociales y también de soledad estaban integrados por alimentos y golosinas azucaradas.
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¿Qué es mejor: caminar, correr o hacer ejercicios de fuerza? Es un artículo divulgativo que presenta, con base en fuentes científicas y accesibles, los beneficios comparativos de tres formas populares de ejercicio.
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